湘潭市文体广新局:为全民健身事业注入“科学”基因

今年,“科学健身大讲堂”系列活动走进了8个社区,把科学健身理念送到近千居民家门口。

今年,“科学健身大讲堂”系列活动走进了8个社区,天龙八部sf,把科学健身理念送到近千居民家门口。

为全民健身事业注入“科学”基因

——市文体广新局深入开展“科学健身大讲堂”活动纪实

12月28日讯(湘潭日报社全媒体 王超)“这样的活动很接地气,既解决了我们的实际需求,又为以后开展健身活动提供了科学指导,我要为它点个赞!”12月24日,雨湖区窑湾街道唐兴寺居民戴国勋对我们说。戴国勋津津乐道的“它”,指的是今年在湘潭市开展的“科学健身大讲堂”活动。随着这项惠民活动的普及和深入,已有近千名健身爱好者从中直接受益。

有人气,科学健身知识送到家门口

“膝盖扭伤,如何恢复训练?”“晨跑有哪些技巧?”12月20日,第8期“科学健身大讲堂”系列活动走进了岳塘区宝塔街道云盘社区。

这期“科学健身大讲堂”的主题为科学运动与健康。作为主讲嘉宾,来自科技大学的运动专家刘伟以理论结合实例的形式,用通俗易懂的语言阐述了脊柱对人体健康的重要性,并针对办公室一族长时间久坐,容易引发肩颈酸痛、腰部劳损的现象,现场演示了一套简单易学的颈椎、腰椎自我放松的牵拉操,在讲座上掀起了一个小高潮,现场的居民纷纷模仿练习起来。

在随后的互动交流环节中,居民们踊跃向刘伟咨询各种健身问题。比如,“打篮球引发左膝关节疼痛,在以后的运动中应该注意什么?”“颈椎小关节紊乱,项韧带钙化是否能通过锻炼恢复正常?”针对大家提出的问题,刘伟逐一给予解答,现场氛围融洽。专家带来的通俗易懂且实用的健身知识,让现场的居民直呼受益匪浅。

“今天老师的讲座非常专业、精彩,感觉像回到了学校。”居民李斌对记者说,随着物质生活水平提高,健身运动渐渐在基层普及。近年来,她和其他居民一样响应号召,加入了运动健身的队伍中。然而,由于缺乏专业人员指导,以及自身知识的局限性,她的健身计划时不时会受到伤病等问题困扰。市文体广新局主动将“科学健身大讲堂”活动送进社区,把专业的健身知识和指导送到居民家门口,不仅解了众多健身爱好者的燃眉之急,还为大家今后的健身运动提供了科学指导,“‘科学健身大讲堂’实在又实用,惠民又利民。”

接地气,为群众科学健身保驾护航

如今,随着全民健身活动的广泛开展,人民群众的体育健身热情日益高涨,越来越多的市民加入到了体育健身的队伍当中。

为满足群众的健身需求,扩大科学健身的传播途径,市文体广新局为此特意安排市全民健身服务中心推出了“科学健身大讲堂”系列公益惠民活动,通过专家送科学健身知识进社区,向市民普及体育科学知识,宣传科学健身理念,进而提升群众的身体素质和健康水平,推动全民健身与全民健康的深度融合。

“我们根据群众需求,定期选择市内的一个社区作为授课对象,将最实用、最专业的科学健身知识送到群众家门口。”市文体广新局相关负责人介绍, “科学健身大讲堂”系列活动是由我局直属二级机构市全民健身服务中心与湖南科技大学体育学院专家团队合作推出的科学健身知识普及活动。活动采取体医融合、理论与实践结合、线上线下结合的方式,邀请体育、医学等领域的专家为各社区的文体专干、健身爱好者进行专题授课,全面宣传最切合群众实际的科学健身理念,普及科学健身方法,天龙八部sf,是指导广大健身群众如何进行科学健身的一次尝试,旨在以点带面推进湘潭市全民科学健身全面开展,为湘潭全民科学健身推广积累经验。目前,该活动已完成全年8场的任务目标,受到了市民们的热烈欢迎。

接下来,市文体广新局将继续深入推广“科学健身大讲堂”活动,并结合国民体质监测工作,继续深耕湘潭市全民科学健身基础,把更多、更好的科学健身知识带到市民身边,为湘潭市全民健身事业注入“科学”基因。

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